'이것'잘못먹으면 관절염증 악화됩니다
관절염은 관절의 염증을 가리키며, 관절 주변의 통증, 부종 및 관절의 기능 장애를 일으키는 염증성 질환입니다. 이질환은 다양한 형태와 원인을 가지고 있으며, 일반적으로 무엇인가가 잘못된 경우에 자체 면역 시스템이 실수로 건강한 관절 조직을 공격하여 발생합니다. 관절염은 골관절 및 연골을 훼손하고, 상처 및 염증을 일으키며, 시간이 지남에 따라 심각한 관절 손상을 초래할 수 있습니다. 관절염은 크게 퇴행성 관절염과 염증성 관절염으로 나눌 수 있습니다. 각각의 종류에 따라 증상과 치료법이 다를 수 있습니다. 퇴행성 관절염- 관절을 구성하는 연골이 점차 닳아서 발생하는 관절염입니다. 노화, 외상, 과체중 등이 원인이 될 수 있습니다. 손, 발, 무릎, 허리 등에서 주로 발생합니다. 염증성 관절염- 면역체계의 ..
2023. 9. 18.
식이섬유가 풍부한 대나무로 변비예방까지
대나무는 벼과의 아과인 대나무아과에 속하는 식물입니다. 총 92개의 속과 5,000여 종이 있으며, 열대와 아열대 지역을 중심으로 전 세계에 분포되어 있습니다. 대나무의 줄기는 단단하고 가볍기 때문에, 건축, 가구, 공예품 등 다양한 용도로 사용되며, 잎과 뿌리는 식용으로 사용되고,대나무 즙은 건강에 좋은 음료로 알려져 있습니다. 대나무는 줄기의 윗부분에 잎이 돋아나며, 잎은 풀잎 모양입니다. 꽃을 피우지 않고 열매를 맺으며 ,대나무의 열매는 작은 콩알처럼 생겼으며, 익으면 열립니다. 대나무는 10년에서 30년 정도 자라며, 그 후에는 죽습니다. 대나무는 다양한 용도로 사용됩니다. 대나무의 줄기는 단단하고 가볍기 때문에, 건축, 가구, 공예품 등 다양한 용도로 사용됩니다. 대나무는 튼튼하고 내구성이 뛰어..
2023. 9. 15.
구내염에는 무얼먹어야 할까?
구내염이란? 구내염은 혀를 포함한 치아 주변 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막 등 입안에 염증이 생기는 질환입니다. 구내염은 매우 흔한 질환으로, 전 세계 인구의 약 80%가 일생에 한 번 이상 경험하는 것으로 알려져 있습니다. 구내염의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 헤르페스 바이러스, 코나 바이러스, 사포바이러스 등이 구내염을 유발할 수 있습니다. 그 외에도 스트레스, 피로, 면역력 저하, 영양 결핍, 치아 교정, 치과 치료, 약물 부작용 등이 구내염의 원인이 될 수 있습니다 구내염의 증상은 다양하지만, 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증은 음식을 먹거나 말을 할 때 특히 심해질 수 있습니다. 구내염 부위가 빨갛게 변하고, 부어오르며, 궤양이 생길 수 있습니다. 구내염의 증상은..
2023. 9. 11.
수술을 앞두고있다면 마늘은 안돼요
마늘은 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오랫동안 재배되어 온 향신료로, 매운맛과 독특한 향이 특징입니다. 마늘은 다양한 요리에 사용되는 것은 물론, 건강에 좋은 식품으로도 알려져 있습니다. 한국음식의 대부분은 마늘이 들어가는데요 시술이나 수술을 앞두고 있다면 마늘섭취를 자제해야 합니다 마늘은 혈액 응고를 방해하는 성분을 함유하고 있기 때문입니다. 오늘은 마늘의 효능도 알아보고 주의할 점이 있으니 함께 알아볼게요 마늘영양 성분 비타민 : 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 B6, 엽산, 비타민 C, 비타민 E 미네랄 : 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 철분, 아연, 구리, 셀레늄 항산화 물질 : 알리신, 셀레늄, 퀘르세틴, 에피카테킨 마늘효능 항암 효과 마늘에 풍부한 알리신은 항암 작용을 하는 것으로 알..
2023. 9. 10.
